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怀孕吃维生素c对胎儿有影响吗
补充说明：怀孕吃维生素c对胎儿有影响吗
2024-09-06 13:13
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间适量摄入维生素C对胎儿有益，但过量摄入可能引起不良反应。
怀孕期间适量摄入维生素C对胎儿没有不良影响，因为维生素C是水溶性维生素，不会在体内积累。它在胎儿的生长发育中发挥重要作用，如促进铁的吸收、保护细胞免受氧化损伤等。但过量摄入可能导致腹泻、恶心等消化系统反应，长期过量可能影响胎儿的神经发育。对于孕妇来说，建议在医生指导下合理补充维生素C。日常饮食中富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
孕妇应避免自行购买和使用未经医生指导的维生素C补充剂。
2024-09-06 14:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
