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天天游泳对身体好不好
补充说明：天天游泳对身体好不好
a******W 2024-12-24 09:22
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
天天游泳通常对身体有好处。
天天游泳能够促进新陈代谢，消耗热量，有助于减肥塑形；还可以锻炼心肺功能，增强心脏收缩力，降低血压，预防心血管疾病的发生。此外，游泳是一项全身性的运动，几乎所有的肌肉群都可以得到锻炼，有利于骨骼健康。
对于患有高血压、心脏病等慢性病的人群而言，游泳时水压会对血管产生压迫作用，可能导致血压升高或诱发胸闷、呼吸困难等症状。
因此，在进行游泳或其他体育活动前，应确保身体健康状况良好，并遵循适当的训练计划以减少受伤风险。同时注意保持良好的水质和个人卫生习惯，避免感染性疾病的传播。
2024-12-24 09:22
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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