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糖尿病前期可不可以喝牛奶吗
补充说明：糖尿病前期可不可以喝牛奶吗
2024-05-31 17:10
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
糖尿病前期患者可以适量饮用牛奶。
牛奶中富含钙质，可以帮助调节血糖水平，并促进胰岛素的分泌，有助于改善糖尿病前期的症状。但考虑到牛奶中含有一定的糖分，因此建议选择低脂或无脂的牛奶，并注意控制摄入量，以免引起血糖波动。
除了牛奶外，酸奶也是不错的选择，其含有乳酸菌，能够帮助消化吸收，预防便秘的发生。
对于糖尿病前期患者来说，饮食调整至关重要，应避免高糖、高脂食物，保持均衡饮食，并定期监测血糖水平。
2024-06-05 10:42
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