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生理期肚子胀痛怎么办
补充说明：生理期肚子胀痛怎么办
2024-07-08 10:18
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
生理期肚子胀痛可以采取药物治疗、生活方式调整、热敷治疗等措施进行缓解。
1.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解生理期肚子胀痛，通过抑制前列腺素的合成来减轻疼痛。对于经期肚子胀痛，非甾体抗炎药是常见的缓解方法，但需注意个体差异及可能的副作用。
2.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、适量运动和充足休息，以改善身体状况和缓解疼痛。良好的生活习惯有助于提高身体素质，减少生理期不适症状，从而缓解肚子胀痛。
3.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，常用热水袋或暖宝宝进行热敷。热敷能够舒缓腹部不适，减轻生理期肚子胀痛的症状，但需注意温度控制以免烫伤皮肤。
在生理期期间，应避免食用辛辣、油腻食物，如火锅、炸鸡等，以免加重不适症状。
2024-07-08 15:55
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