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猪腰跟什么炖汤最好
补充说明：猪腰跟什么炖汤最好
2023-09-23 01:18
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
一般来说，猪腰可以和山药、莲子、杜仲、黄芪、枸杞等食物一起炖汤，营养价值较高。
1、猪腰炖山药
猪腰中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物质，和山药一起炖汤，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
2、猪腰炖莲子
猪腰炖莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，和莲子一起炖汤，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
3、猪腰炖杜仲
杜仲中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物质，和猪腰一起炖汤，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进骨骼生长。
4、猪腰炖黄芪
猪腰炖黄芪中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，黄芪中含有丰富的氨基酸、黄芪皂苷等营养成分，两者一起炖汤喝，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进新陈代谢。
5、猪腰炖枸杞
猪腰炖枸杞中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，两者一起炖汤喝，可以补充身体所需要的营养，而且还可以起到滋补肝肾的作用。
在日常生活中，要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，不要挑食。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗。
2023-09-23 20:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
