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累劳过度导致的胳膊腿疼怎么办
补充说明：累劳过度导致的胳膊腿疼怎么办
2024-07-08 14:14
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
累劳过度导致的胳膊腿疼可采取休息、物理治疗、药物治疗等措施进行治疗。
1.休息
休息是通过减少身体活动来缓解疼痛和不适，让身体有足够的时间恢复。在疼痛期间，应避免过度使用受影响的胳膊和腿，给身体充分的休息时间。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩等方法，可以促进血液循环和肌肉放松。这些方法有助于减轻胳膊和腿的疼痛，改善局部血液循环。
3.药物治疗
药物治疗可能包括非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以减轻炎症和缓解疼痛。这些药物可以提供短期的疼痛缓解，但长期使用需谨慎，并遵循医嘱。
在处理累劳过度导致的胳膊腿疼时，应避免进行可能加重症状的活动，并确保充足的休息和适当的营养摄入。
2024-07-08 16:26
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
