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孕妇可以吃二维葡磷钙咀嚼片吗
补充说明：孕妇可以吃二维葡磷钙咀嚼片吗
a******W 2023-09-26 23:44
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医生回答(1)
张业协 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可以适量食用菠菜。
菠菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，有助于增强机体免疫力，并且菠菜中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘症状。但需要注意的是，由于菠菜含有草酸，过多食用可能会妨碍人体对钙质的吸收，因此建议与其他食物搭配食用。
若孕妇存在肾结石或尿路结石，则不建议过量摄入菠菜。
对于孕妇来说，在饮食方面需注意均衡摄取各种营养素，避免单一食物过量摄入导致的问题。同时，应注意观察自身身体状况，如有异常应及时就医咨询。
2024-02-27 03:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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