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益生菌种类和作用
补充说明：益生菌种类和作用
2024-06-20 15:37
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
益生菌种类和作用包括调节肠道菌群平衡、改善乳糖不耐受、增强免疫力等。
1.调节肠道菌群平衡
益生菌可以促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而维持肠道内菌群的平衡。
2.改善乳糖不耐受
对于乳糖不耐受的人群，益生菌可以帮助分解乳糖，减轻消化不良的症状。
3.增强免疫力
益生菌能够刺激免疫系统产生抗体，提高机体对疾病的抵抗力。
在选择益生菌产品时，应关注其活性成分和适宜人群，并注意适量摄入，避免过量使用可能带来的不适反应。此外，对于特定疾病或药物治疗期间，应在医生指导下使用益生菌产品。
2024-06-20 15:56
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