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孕妇吃栗子对胎儿好吗
补充说明：孕妇吃栗子对胎儿好吗
2024-08-19 12:07
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇适量食用栗子对胎儿有益，但需注意控制摄入量以避免不良影响。
孕妇吃栗子对胎儿有好处，因为栗子富含营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，这些营养物质有助于胎儿的生长发育。此外，栗子中的不饱和脂肪酸和膳食纤维也有助于维持孕妇的健康。适量食用栗子不会对胎儿产生负面影响。但过量摄入可能导致消化不良或血糖波动。因此，孕妇应控制每日摄入量，并注意与其他食物搭配食用。
建议孕妇在孕期适量食用栗子，同时保持均衡饮食和适量运动。
2024-08-19 13:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
