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母乳不足喝五红汤有效吗
补充说明：母乳不足喝五红汤有效吗
a******W 2025-01-17 09:38
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
母乳不足时，可以适量食用五红汤。
五红汤中的红枣、花生、枸杞等食材都含有一定的蛋白质和维生素E，这些物质能够促进催产素的释放，从而刺激乳腺分泌更多的奶水。此外，该汤还富含铁元素，有助于预防贫血，提高身体免疫力，进而间接地支持哺乳过程。
如果产妇存在乳房堵塞或乳腺炎等问题，则不宜过多饮用五红汤，以免导致病情加重。
饮食调整对于改善母乳不足可能有帮助，但并不能完全替代必要的医学评估和指导。建议产妇在医生指导下，结合适当的营养补充剂和定时吸吮婴儿来优化泌乳效果。
2025-01-17 09:38
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
