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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

易乏易困可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性疲劳综合征引起的,这些疾病都可能导致身体机能下降,从而引发乏力的症状。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、睡眠时间不足,导致白天感到疲倦和昏昏欲睡。改善睡眠环境、规律作息等非药物干预手段有助于缓解症状。对于存在严重失眠等问题者,可在医生指导下使用阿普唑仑片、佐匹克隆片等安眠药进行治疗。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低,引起组织供氧不足,从而出现乏力、嗜睡等症状。可以通过口服铁剂、维生素B12等补充铁质和叶酸来纠正贫血状态。需要定期监测血常规以评估疗效。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时,甲状腺激素合成与分泌减少,影响机体新陈代谢,进而导致患者出现易疲劳的症状。遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物可以有效改善甲减症状,提高身体活力。
4.糖尿病
血糖水平过高会导致能量代谢紊乱,使肌肉无法获得足够的葡萄糖供应而消耗脂肪产生能量,从而引起乏力现象。患者可通过注射胰岛素的方式控制高血糖,如甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等,有利于稳定血糖水平,减轻不适症状。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期、持续的身体疲劳状态,可能伴随认知障碍、肌痛等症状,但没有可解释这些症状的医学原因。生活方式调整包括规律运动和充足休息是基础疗法,必要时需配合抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等药物进行治疗。
建议定期进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定,以排除潜在的健康问题。饮食方面,宜选用富含营养且易于消化吸收的食物,例如鸡肉、鱼肉等蛋白质食品,避免过度摄入碳水化合物,以免加重症状。

2024-02-14 08:42

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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