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干酪乳杆菌的功效和作用
补充说明：干酪乳杆菌的功效和作用
2023-07-14 09:59
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
干酪乳杆菌一般具有增强免疫力、促进胃肠道蠕动、改善便秘等功效和作用。
1、增强免疫力
干酪乳杆菌中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，并且可以维持身体的正常代谢，有助于增强免疫力。
2、促进胃肠道蠕动
干酪乳杆菌中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。
3、改善便秘
干酪乳杆菌中含有丰富的益生菌，适当食用可以调节肠道菌群，能够促进肠道蠕动，有助于改善便秘。
除此之外，还具有调节血糖、保护牙齿等功效和作用。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-19 22:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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