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腱鞘炎能不能打羽毛球运动
补充说明：腱鞘炎能不能打羽毛球运动
2024-05-29 11:59
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腱鞘炎患者通常不建议进行羽毛球运动。如果症状较为严重，可能需要通过药物治疗、物理疗法或手术的方式缓解不适。
腱鞘炎是由于长期过度使用手指或手腕等部位导致肌腱与周围组织摩擦增加而引起的炎症反应，可能会出现局部疼痛、肿胀和活动受限等症状。而羽毛球是一项需要频繁挥拍击球的运动项目，会加重患处的负担，使病情恶化，并且还可能导致关节功能障碍。
对于轻度的腱鞘炎，可以尝试休息一段时间，避免剧烈运动，同时也可以配合热敷、按摩等方式来促进血液循环，有助于减轻炎症反应。若上述措施无效，则需遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等以控制炎症和止痛。
在日常生活中应保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免长时间重复性动作对身体造成损伤。此外，在运动前要做好充分的准备活动，以免引起肌肉拉伤或其他意外情况的发生。
2024-05-29 14:01
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
