首页> 外科> 骨科> 颈椎病> 颈椎病> 颈椎病人能枕枕头吗

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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

提问

颈椎病患者通常可以使用枕头,但应选择合适的高度和材质。对于颈椎病患者来说,正确的睡眠姿势和适当的枕头高度非常重要。
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈脊髓、神经根、椎动脉受压,从而出现一系列功能障碍的临床综合征。而枕头的高度对患者的症状有较大影响,如果枕头过高会使头部前屈,增大下位颈椎的压力,容易导致病情加重;若枕头过低则会导致颈部肌肉紧张,增加不适感,并可能诱发疼痛发作。因此,在选择枕头时,应该考虑其高度是否适合自己的颈椎曲度,一般来说,成年人使用的普通枕头高度在10-12厘米之间较为适宜。
建议定期进行颈部按摩和牵引治疗,有助于缓解局部僵硬和改善血液循环。同时还要注意保持良好的坐姿和站姿习惯,避免长时间低头看手机或者电脑等行为,以免加重颈椎负担。

2024-05-29 14:04

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颈椎病 (颈椎退行性变,颈椎骨质增生)

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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