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果糖是直接进入血液吗
补充说明：果糖是直接进入血液吗
2024-05-08 17:02
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
果糖主要在肝脏中代谢，不会直接进入血液。
果糖是一种单糖，主要存在于水果、蜂蜜等天然食品中，摄入后会优先被小肠吸收，并通过门静脉系统进入肝脏。由于肝脏能有效地代谢果糖，使其不会像葡萄糖那样引起血糖波动，因此果糖不会直接进入血液。
对于存在胰岛素抵抗或糖尿病的人群，过量摄入果糖可能导致血糖升高，因为此时肝脏代谢果糖的能力下降。
日常生活中注意合理饮食，避免过多食用高糖食物，以减少果糖和其他碳水化合物的摄入，降低潜在健康风险。
2024-05-08 17:29
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