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镁缺乏症是不是缺锌导致的
补充说明：镁缺乏症是不是缺锌导致的
2024-05-16 11:28
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
镁缺乏症不是缺锌导致的，而是由镁摄入不足或吸收不良引起的。
镁和锌虽然都属于人体必需微量元素，但其生理功能和代谢途径不同。镁在体内主要用于维持神经传导、骨骼健康和肌肉功能，而锌则参与蛋白质合成、免疫应答和味觉感知等过程。因此，镁缺乏症与缺锌之间没有直接因果关系，但两者同时存在时可能会加重症状。
镁缺乏症可能与其他因素有关，例如长期腹泻、慢性肾脏疾病或某些药物副作用。
对于镁缺乏症的患者，建议调整饮食结构，增加富含镁的食物摄入量，如深绿色叶菜、坚果和种子类食物；若为缺锌引起的相关症状，则可通过食用红肉、贝类以及强化食品来改善状况。
2024-05-16 13:42
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