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掉头发补铁有用吗
补充说明：掉头发补铁有用吗
2024-09-06 13:47
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
掉头发补铁可能有一定的帮助，但具体效果因人而异。
铁是合成血红蛋白的重要元素，缺乏铁可能导致贫血和毛发脆弱。补充铁可以改善血液状态，间接促进头发生长。脱发可能由多种原因引起，包括遗传、荷尔蒙失调、压力等。其中，缺铁性贫血也可能导致脱发。通过增加铁摄入量，如食用富含铁的食物或服用含铁补充剂，可以提高血红蛋白水平，改善头皮血液循环，从而支持头发生长。因此，适当补铁对缓解因缺铁引起的脱发是有益的。
建议定期进行血液检查以确定是否缺铁，同时注意均衡饮食，确保摄入足够的铁质。此外，保持良好的睡眠习惯和适度锻炼也有助于改善整体健康状况，减少脱发风险。
2024-09-06 14:42
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
