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吞气症有什么好的方法缓解

发病时间:不清楚

吞气症有什么好的方法缓解

补充说明:吞气症有什么好的方法缓解

2024-07-04 10:24

吞气症 深呼吸 肌肉 紧张 焦虑 吞咽 奥美拉唑 嗳气 反流 咖啡因

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精选回答(1)

陈科全 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:胃肠镜诊治消化道疾病:胃结肠息肉电切术,早期食管胃大肠癌剥离术,食管胃间质瘤切除术,食管胃底静脉曲张治疗,POEM,超声胃镜检查穿刺活检术,胰腺囊肿引流术,胃造瘘术。慢性胃炎,反流性食管炎,消化性溃疡,溃疡性结肠炎,克罗恩病,胃肠息肉,胃食管间质瘤,贲门失弛缓症,肝硬化等。

提问

吞气症可以通过饮食调整、放松技巧、药物治疗等方法进行缓解。
1.饮食调整
建议患者尝试少量多餐、避免饮用含气体饮料等。例如,将一日三餐改为五到六餐,每次进食量减少。通过控制食物摄入量和种类,可以减轻胃部压力,减少气体产生,从而改善症状。适用于因饮食不当导致的轻度吞气症患者。
2.放松技巧
推荐使用深呼吸、渐进性肌肉松弛法等放松技巧。如每天进行10-15分钟的冥想练习。这些技巧有助于降低身体紧张程度,减少因焦虑引起的过度吞咽行为,进而减少气体进入消化系统。适用于心理因素导致的吞气症患者,尤其是那些有明显情绪波动的人群。
3.药物治疗
医生可能会开具抗酸药或胃肠动力药,如奥美拉唑、莫沙必利等。这些药物能够调节胃酸分泌和促进胃肠道蠕动,减少胃胀气和嗳气的发生频率。对于伴有胃酸反流或胃动力不足的吞气症患者,可能需要长期服用此类药物来维持症状缓解。
此外,保持良好的生活习惯也对缓解吞气症有益,如避免吸烟、限制咖啡因和酒精摄入,以及定期锻炼。

2024-07-04 17:40

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吞气症 (婴儿吞气症)

吞气症(Aerophagia)是指婴儿在吮奶时吸入大量的空气,吞下的空气聚集在胃下部,奶液则留在胃上部,空气不能及时逸出,而进入小肠和大肠,使肠壁肌肉产生阵发性痉挛,引起腹部不适或剧烈腹痛。

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