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苡仁粉怎么吃
补充说明：苡仁粉怎么吃
2023-07-14 09:45
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
苡仁粉可以直接用温开水冲服，也可以加入粥中进行食用。
苡仁粉是将苡仁经过烘干制成的粉末，可以直接用温开水冲服，也可以加入粥中进行食用，通常不会影响到口感。但是由于苡仁粉的口感比较硬，直接用开水冲服可能会比较难以下咽，可以将苡仁粉用纱布包好后用温水进行冲服。
薏仁粉属于一种药食同源的食物，含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是在吃的时候要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
2023-07-19 22:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
