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髋关节痛怎么调理
补充说明：髋关节痛怎么调理
2024-11-11 21:20
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张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：脊柱微创
提问
髋关节痛可以通过热敷、针灸、服用非甾体抗炎药、中药外敷等方法进行调理。
1.热敷
可以使用热水袋或暖宝宝等工具进行局部热敷，每次持续15-20分钟，有助于促进血液循环和缓解疼痛。热敷前需确保皮肤干净，并避免直接接触皮肤以防烫伤。
2.针灸
通过针刺特定穴位如环跳穴、承扶穴等，可以刺激神经和肌肉，缓解髋关节的疼痛和僵硬感。针灸需由专业中医师操作，并在治疗期间注意保持良好的卫生习惯。
3.服用非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生等可有效减轻髋关节的炎症反应和疼痛。在服用时应遵循医嘱的剂量和频率，并注意可能出现的胃肠道不适或其他副作用。
4.中药外敷
使用具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药如红花、川芎等制成外敷剂，贴于患处可起到缓解疼痛的作用。外敷前应咨询专业中医师，并按照医师指导进行操作。
在调理过程中应避免剧烈运动，尤其是跑步或跳跃等可能加重髋关节负担的活动。饮食上建议增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、豆腐等，以增强骨骼健康。
2024-11-11 21:24
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民间俗称为“胯股痛”。在医学上，我们称其为“髋关节痛”，简称“髋痛”，表现为髋关节或关节周围令人难受的疼痛。引起髋痛的病因很多，不同年龄段各有其主要原因。
症状起因：1.肌肉肌腱拉伤：多有急性损伤病史，局部可有肿胀、压痛、瘀斑，通过B超或MRI可以明确诊断。 2.儿童应该排除髂前上棘撕脱骨折或股骨头骨骺移位的可能。可以X片明确。 3.腱病：由于过度运动引起。局部有压痛，随运动量增加而疼痛程度加重。 4.关节炎：表现为活动时疼痛，疼痛逐渐加重。关节活动性下降，特别是内旋活动。X光片上可以看到关节间隙狭窄，骨赘形成。如果年轻人中出现关节炎症的表现需要考虑有无炎性因素如感染性关节炎、反应性关节炎或其它全身性疾病如类风湿性关节炎等。 5.腱末端炎症：由于风湿性疾病累及肌腱引起。多位于肌腱末端。可有其它部位肌腱同时受累。 6.股骨颈骨折：由于过度运动、外伤、骨质异常等原因引起，在内旋时感觉到疼痛。疲劳性骨折可以 在X片上表现为正常，需要核素扫描或MRI才能明确诊断。 7.耻骨骨炎：耻骨中部的疼痛，放射至髋关节。局部有直接的压痛。 8.髂腹股沟神经卡压：疼痛类似于运动性疝，但同时有内收肌萎缩和痉挛。可以通过肌电图检查来明确。 9.运动性疝：表现慢性的腹股沟区疼痛。在运动时加重。在上腹股沟环处可有压痛。 10.盂唇疾病：由损伤病史，表现为慢性的深部的关节内疼痛。行走时可以出现“交锁”现象。体检时旋转研磨试验可以诱发疼痛。MRI造影可以提高诊断的精确性。也可以通过诊断性关节内局麻来明确诊断。
常见检查：
就诊科室：骨科
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