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喝柠檬水后可以晒太阳吗
补充说明：喝柠檬水后可以晒太阳吗
2023-09-01 21:46
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
喝柠檬水后一般可以晒太阳，通常不会对身体造成不良影响。但需要注意避免在紫外线较强的时间段晒太阳，以免出现皮肤晒伤的情况。
柠檬水是用柠檬泡的水，其中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适量饮用柠檬水可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。柠檬水中的维生素C具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤的新陈代谢。而柠檬酸、苹果酸等酸性物质，可以刺激皮肤的表面，使皮肤变得细腻、光滑。晒太阳可以促进身体的血液循环，有利于皮肤的健康。因此，喝柠檬水后一般可以晒太阳，通常不会对身体造成不利影响。但需要注意的是，在晒太阳时，应避免在紫外线较强的时间段晒太阳，以免皮肤受到损伤，出现皮肤红肿、瘙痒、疼痛等不适症状。
如果出现上述不适症状，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2023-09-02 20:08
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日光性皮炎(SolarDermatitis)又称晒伤(sunburn)。是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。
