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出汗能排出体内湿气吗

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出汗能排出体内湿气吗

补充说明:出汗能排出体内湿气吗

2024-10-08 10:05

湿热 脱水

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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

出汗有助于排出体内湿气。
当人体在湿热环境下或食用过多湿热食物时,容易导致体内湿气过重。此时,通过适当的运动或环境调节,如出汗,可以帮助排出多余的湿气,缓解身体不适。但需要注意的是,过度出汗可能导致身体脱水,因此在出汗时应适当补充水分。

2024-10-08 12:02

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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