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面部皮肤过敏能不能吃苦瓜
补充说明：面部皮肤过敏能不能吃苦瓜
2024-05-16 12:00
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
面部皮肤过敏患者可以适量食用苦瓜。
苦瓜富含维生素C和类黄酮等抗氧化剂，有助于减少炎症和促进皮肤健康。适量摄入可以为机体补充营养，增强自身免疫力，有利于病情恢复。
此外，苦瓜还具有一定的清热解毒作用，但不宜过量食用。
对于面部皮肤过敏患者，建议在日常生活中注意避免接触已知过敏原，并保持皮肤清洁干燥，以减少症状发生。
2024-05-16 13:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
