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肝郁怎么调理
补充说明:肝郁怎么调理
2023-07-14 09:48
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肝郁一般是指肝气郁结。肝气郁结的调理方法主要有饮食调理、运动调理、药物调理等。
1、饮食调理
肝气郁结通常是由于情志不畅、用药不当等原因引起,患者通常会出现口干口苦、食欲不振、胸闷等症状。建议患者平时可以适当食用具有疏肝理气作用的食物,如柑橘、佛手、白萝卜等。
2、运动调理
平时可以适当进行体育锻炼,如打太极、慢跑等,可以促进体内血液循环,有助于缓解肝气郁结的症状。
3、药物调理
如果患者肝气郁结的情况比较严重,可以在医生指导下使用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行调理。
除此之外,还可以通过针灸等方式进行调理。建议患者平时注意保持良好的心态,避免精神压力过大,可以适当参加户外活动,如爬山、跑步等,有助于缓解病情。
2023-07-19 22:52
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