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怎样防中风?
补充说明：怎样防中风?
a******W 2024-01-24 11:28
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
防中风可从合理饮食、规律运动、控制高血压、避免吸烟、定期体检等多方面进行预防。
1.合理饮食
合理饮食通过均衡摄入营养物质来维持身体健康，减少中风风险。保证每日膳食中有足够的蔬菜、水果和全谷物，限制高盐、高脂食物摄入。
2.规律运动
规律运动有助于增强心肺功能和血液循环，降低血压及血脂水平，从而预防中风。建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳等，并配合力量训练。
3.控制高血压
控制高血压可以减轻脑血管压力，防止微小动脉瘤破裂导致出血性中风。患者可在医生指导下使用降压药，例如硝苯地平片、卡托普利片等。
4.避免吸烟
烟草中的尼古丁和其他有害物质会导致血管收缩和血液黏稠度增加，促进血栓形成，诱发缺血性中风。戒烟是预防中风的重要措施之一。可通过替代品或咨询专业机构获取帮助。
5.定期体检
定期体检可早期发现并处理潜在的风险因素，如血糖偏高等，有效降低中风发生率。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血压、血糖、胆固醇等项目。
对于存在心血管疾病家族史或其他危险因素的人群，建议定期监测相关指标，及时发现问题并采取相应干预措施。
2024-05-10 19:09
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脑中风是由脑部血液循环障碍，导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。包括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病，但以动脉疾病为多见。
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活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。
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平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
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主要用于各种急性白血病和恶性淋巴瘤、乳腺癌、支气管肺癌、卵巢癌、肾母细胞瘤、软组织肉瘤、膀胱癌、睾丸癌、前列腺癌、胃癌、肝癌（包括原发性肝细胞癌和转移性癌）以及甲状腺髓样癌等多种实体瘤。主要用于各种类型的急性白血病、恶性淋巴瘤（包括霍奇金淋巴瘤）、乳腺癌、支气管肺癌、卵巢癌、肾母细胞癌、软组织肉瘤、膀胱癌、睾丸癌、胃癌、甲状腺髓样癌和前列腺癌等，也适用于原发性和转移性肝癌的肝动脉插管化疗。对白血病、淋巴瘤和乳腺癌的疗效尤为突出，对卵巢癌也很有效。
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