发病时间：不清楚
平常在家怎样练缩阴
补充说明：平常在家怎样练缩阴
a******W 2024-01-24 11:31
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
傅星 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
平常在家缩阴可以通过阴道肌肉锻炼、盆底肌康复训练、阴道紧缩术、中药调理等方法来实现。如果症状持续或伴有其他问题，建议咨询专业医生以获取适当的治疗建议。
1.阴道肌肉锻炼
阴道肌肉锻炼通过收紧和放松阴道肌肉来增强其张力，从而达到缩阴的目的。此方法适合于希望提高阴道弹性和紧致度但不想手术的人群。
2.盆底肌康复训练
盆底肌康复训练旨在通过一系列针对性运动来加强盆底肌肉，改善阴道松弛的情况。适用于产后恢复、尿失禁等问题引起的阴道松弛。
3.阴道紧缩术
阴道紧缩术是一种外科手术，通过切除部分阴道壁组织来缩小阴道直径。对于严重阴道松弛或者期望快速效果的患者较为适宜。
4.中药调理
中药调理通过内服外敷等方式，调节体内气血平衡，以达到缩阴的效果。适用于因内分泌失调等原因导致的阴道松弛。
在选择非手术方法时，应确保掌握正确的练习技巧，并根据个人情况调整强度和频率。同时，建议定期咨询专业医生，以确保安全有效地进行缩阴训练。
2024-03-14 18:11
举报向医生提问
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
