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下眼皮偶尔抽搐跳动怎么办

发病时间:不清楚

下眼皮偶尔抽搐跳动怎么办

补充说明:下眼皮偶尔抽搐跳动怎么办

2024-07-12 16:48

抽搐 眼睛 疲劳 肌肉紧张 肌肉痉挛 太阳穴 神经 血管 痉挛

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精选回答(1)

雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:擅长痴呆,帕金森,脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。

提问

下眼皮偶尔抽搐跳动可以采取放松眼睛、热敷、按摩等方法进行治疗。
1.放松眼睛
可以尝试闭眼休息、眺望远方等方法来缓解眼部疲劳。通过放松眼睛,减少肌肉紧张,有助于减轻眼部不适症状。适用于长时间用眼后的眼部疲劳引起的下眼皮抽搐。
2.热敷
使用温毛巾轻轻敷于受影响的眼睛区域,每次约5-10分钟。热敷可促进血液循环,缓解眼部肌肉痉挛,从而减轻下眼皮抽搐的症状。适用于因局部血液循环不畅导致的眼部不适。
3.按摩
轻柔地按压太阳穴及周围穴位,如攒竹穴、睛明穴等,每日数次。按摩可以刺激神经和血管,改善局部血液循环,缓解眼部肌肉紧张。适用于由于情绪压力或长期用眼导致的眼肌痉挛。
此外,保持良好的作息习惯,避免过度劳累和精神压力也是预防下眼皮抽搐的重要措施。

2024-07-12 17:33

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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