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怎样克服艾滋心理恐惧症
补充说明：怎样克服艾滋心理恐惧症
2023-08-10 19:11
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邬喆斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长病毒性肝炎，脂肪肝，酒精性肝病，肝硬化，自身免疫性肝病，肝衰竭，肝癌，感染性发热等
提问
心理恐惧症可能是指艾滋病恐惧症，属于恐惧症中的一种，是指患者对于某种事物产生恐惧心理，对于这些事物的恐惧心理就叫做艾滋病恐惧症。患者可通过自我调整、转移注意力、心理治疗、药物治疗的方式来克服。
1、自我调整：积极自我调整是克服艾滋病恐惧症的有效方式，患者要保持良好的心态，避免过度自卑，可以通过培养良好的兴趣爱好转移自身注意力，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜和劳累过度，合理饮食，保持营养均衡，戒烟戒酒。
2、转移注意力：患者在日常生活中要通过培养良好的兴趣爱好转移注意力，比如游泳、跑步、爬山等，通过转移注意力能够缓解恐惧的症状，不要过度恐惧，可以与朋友交流一些开心的事情，也可以通过适当的体育运动转移注意力。
3、心理治疗：艾滋病恐惧症的患者在心理治疗方面主要是采取行为治疗、认知治疗以及森田疗法，能够帮助患者改善认知，克服焦虑、恐惧、抑郁等症状。
4、药物治疗：患有艾滋病恐惧症的患者，可以在医生的指导下服用抗焦虑药物，比如阿普唑仑片、复方片等，同时也可以遵医嘱服用抗抑郁的药物，比如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等。
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，饮食要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物。
2023-08-11 20:24
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
