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惊恐症可以自愈吗？
补充说明：惊恐症可以自愈吗？
a******W 2024-01-24 12:10
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊恐症无法自愈。
惊恐症是焦虑障碍的一种表现形式，与大脑内的神经递质失衡有关，还受到遗传因素的影响，这些生理变化不会自行恢复到正常状态。此外，惊恐症常伴随着明显的症状，如心悸、胸痛等，需要专业的医疗干预才能得到有效管理。因此，该疾病不能自愈，若不进行治疗可能会导致症状加重或影响生活质量。
惊恐发作时，患者会出现强烈的恐惧感，这种感觉往往超过现实危险的程度，但持续时间较短，通常在几分钟内缓解。
针对惊恐症的治疗包括心理行为疗法和药物治疗，在专业医生指导下进行有助于改善病情。日常生活中应保持良好的睡眠习惯，避免过度的精神压力，并可适当进行放松训练以减轻紧张情绪。
2024-03-24 21:08
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惊恐障碍(panicdisorder)简称惊恐症，是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作(panic attacks)为特征的一种急性焦虑障碍。
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