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活性叶酸男的可以吃吗
补充说明：活性叶酸男的可以吃吗
2024-09-02 00:08
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
活性叶酸对于男性来说是可以适量摄入的，特别是对于存在某些特殊情况的男性。
活性叶酸是一种经过改良的叶酸补充剂，其主要作用是预防和治疗叶酸缺乏引起的贫血。男性也可以适量摄入活性叶酸，因为叶酸对于男性生殖健康和精子质量有积极影响。男性体内通常能自行合成足够的叶酸，但当存在某些疾病或特殊情况下，如长期饮酒、吸烟等，可能会导致叶酸缺乏。此时，适量补充活性叶酸可以改善这些情况。
男性在日常饮食中应均衡摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。同时，避免过量饮酒和吸烟。
2024-09-02 11:02
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叶酸缺乏症是指由于叶酸摄入不足或吸收不良引起的以巨幼红细胞性贫血为特征的临床综合征。
