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骨性关节炎吃什么坚果
补充说明：骨性关节炎吃什么坚果
2023-09-11 23:15
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
骨性关节炎患者一般可以适量吃核桃、开心果、榛子、夏威夷果、腰果等坚果，但要注意适量食用。
1、核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进骨骼的生长，对身体有一定的好处。
2、开心果
开心果中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、铁、磷、钙等营养物质，适量食用可以促进血液循环，也可以为身体提供所需要的能量，对身体有一定的好处。
3、榛子
榛子中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠蠕动，也可以起到润滑肠道的作用。骨性关节炎患者适量食用榛子可以缓解便秘的情况。
4、夏威夷果
夏威夷果中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以促进骨骼的生长，也可以为身体提供所需要的能量。
5、腰果
腰果中含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、油脂、蛋白质等营养物质，适量食用可以促进身体的新陈代谢，也可以达到润肠通便的效果。骨性关节炎患者适量食用腰果可以缓解便秘的情况。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-12 20:15
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
