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在孕期孕妇能吃柚子吗
补充说明：在孕期孕妇能吃柚子吗
2024-06-04 18:22
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
在孕期是可以适量食用柚子的。但若对柚子过敏，则不建议食用。
柚子富含维生素C、膳食纤维等营养物质，具有促进消化和增强免疫力的作用。这些成分对于维持孕期健康有益处，并且不会影响胎儿发育。但是要注意控制摄入量，避免过量导致腹泻或腹胀等问题。
如果对柚子过敏，则应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时还可能导致呼吸困难甚至休克的情况发生。此外，在孕期还要注意均衡饮食，保证蛋白质、碳水化合物以及微量元素的摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、燕麦片等食物。同时也要定期进行产前检查，监测自身及胎儿状况的变化。
2024-06-05 10:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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