发病时间：不清楚
密集恐惧症可以多看克服吗
补充说明：密集恐惧症可以多看克服吗
2024-05-16 11:49
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
密集恐惧症患者可以通过多看密集物体来克服。
多看密集物体可以帮助患者逐渐适应这种视觉刺激，减少对其的恐惧和回避反应。但是，对于重度恐密集者，直接面对密集物体可能会加剧不适感，建议在专业心理医生的指导下进行治疗。
针对密集恐惧症的治疗方法还包括暴露疗法、认知行为疗法等非药物方法以及抗焦虑药或抗抑郁药等药物治疗。
日常生活中，恐密集人群应避免频繁接触可能触发其症状的物品或场景，并尝试逐步暴露于这些刺激以帮助减轻恐惧感。
2024-05-16 13:45
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。 从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。 其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
