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初患高血压如何调理
补充说明：初患高血压如何调理
2024-07-08 13:00
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精选回答(1)
郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
初患高血压可采取生活方式调整、药物治疗、定期监测血压治疗。
1.生活方式调整
建议患者减少盐分摄入、增加蔬菜水果摄入量、控制体重、戒烟限酒等。例如，每日食盐摄入不超过6克。这些措施有助于降低血管紧张度，减轻心脏负担，从而稳定血压水平。适用于所有高血压患者，特别是轻度高血压者。
2.药物治疗
常用的降压药包括利尿剂如氢、β受体阻滞剂如美托洛尔以及钙通道阻滞剂如硝苯地平等。需根据医生指导选择合适的药物及剂量。这些药物通过不同的机制降低血压，如利尿剂可减少体内液体积聚，β受体阻滞剂减慢心率，钙通道阻滞剂松弛血管平滑肌。对于严重或难治性高血压，或者合并其他心血管疾病时，药物治疗是必要的。
3.定期监测血压
使用家用电子血压计每天固定时间测量血压，记录并分析数据，如有异常及时就医。定期监测可以帮助了解病情变化，调整治疗方案，预防并发症的发生。适用于所有高血压患者，尤其是新诊断的患者，以评估治疗效果和调整治疗策略。
此外，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力也是管理高血压的重要方面。建议患者定期进行体检，以便及时发现并处理任何潜在的心血管风险因素。
2024-07-08 16:15
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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