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每天都很烦躁是不是焦虑
补充说明：每天都很烦躁是不是焦虑
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
每天都很烦躁可能是焦虑，也可能是由于睡眠不足、压力大、内分泌失调、抑郁症等原因所引起的。
1、焦虑
焦虑是指在日常情况下出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，可表现为每天都很烦躁。患者可在医生指导下用药治疗，如劳拉西泮、阿普唑仑等。同时，患者还可配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
2、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，就会引起每天都很烦躁的情况。建议患者及时调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以通过适当运动，如慢跑、游泳等方式，缓解烦躁的心情。
3、压力大
如果患者近期压力过大，导致情绪低落，可能会出现每天都很烦躁的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、内分泌失调
如果患者长期熬夜、饮食不当等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会表现为每天都很烦躁的情况，还可能伴有皮肤暗黄、脾气暴躁等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素E乳、氢醌乳膏等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，部分患者可能会出现每天都很烦躁的情况。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等抗抑郁药物进行治疗。
在日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于缓解烦躁的情绪。如果患者烦躁的情绪持续时间较长，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-26 20:27
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
