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失眠吃谷维素有效果吗
补充说明：失眠吃谷维素有效果吗
2024-05-22 14:26
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
失眠患者可以遵医嘱服用谷维素来改善症状。
谷维素是一种能够调节自主神经系统功能的药物，有助于缓解由自主神经功能紊乱引起的失眠症状。失眠患者在日常生活中应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物及饮品，如咖啡、浓茶等，以促进睡眠。
如果失眠症状持续或严重，则可能需要医生开具处方药治疗，如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、佐匹克隆片等。
对于失眠症状，建议采取放松技巧如冥想结合适度运动如瑜伽，以助于缓解压力和提高睡眠质量。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
