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肌肉拉伤会痊愈吗
补充说明：肌肉拉伤会痊愈吗
2024-05-29 11:28
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
肌肉拉伤一般可以痊愈，但需适当处理和休息。
肌肉拉伤是由于肌肉纤维受到过度牵拉而引起的损伤，通常可以通过适当的休息、冷敷、加压包扎等措施来缓解症状。在损伤初期，应避免剧烈运动，以免加重损伤。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医以排除更严重的肌肉损伤或其他疾病。
如果肌肉拉伤后出现肿胀、疼痛加剧等症状，可能是合并了骨折或者韧带撕裂等情况，此时需要及时就医进行X光检查和其他必要的影像学检查，以便明确诊断并接受相应治疗。
建议患者在康复期间注意保持良好的饮食习惯，增加富含蛋白质的食物摄入，有助于促进伤口愈合和肌肉恢复。同时，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合和身体恢复。
2024-05-29 13:58
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
