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新鲜水牛奶的功效与作用

发病时间:不清楚

新鲜水牛奶的功效与作用

补充说明:新鲜水牛奶的功效与作用

a******W 2025-03-20 12:00

牛奶 皮肤 乳糖 维生素A 免疫球蛋白 肠道 消化 乳糖酶

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

新鲜水牛奶具有营养补充、改善皮肤健康、增强免疫力、促进消化吸收、缓解乳糖不耐受等功效和作用。
1.营养补充
新鲜水牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养成分,适量食用可为身体提供必要的营养素。
2.改善皮肤健康
新鲜水牛奶中的维生素A有助于维持皮肤健康,而其脂肪则能帮助保持皮肤水分。
3.增强免疫力
新鲜水牛奶中的免疫球蛋白可以增强机体抵抗力,预防感染性疾病的发生。
4.促进消化吸收
新鲜水牛奶中的乳酸菌能够促进肠道蠕动,改善消化功能,提高食物的吸收率。
5.缓解乳糖不耐受
新鲜水牛奶中含有的乳糖酶可以帮助分解乳糖,减轻乳糖不耐受的症状。
建议控制每日摄入量,避免过量导致脂肪和热量摄入过多。对于乳糖不耐受者,应选择经过发酵处理的低乳糖或无乳糖产品。

2025-03-20 12:00

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维生素A中毒症

人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征,称维生素A中毒症(Vitamin A toxicity)。最早报千于十六世纪九十年代,北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症,因人及动物体内的维生素A90~95%贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂,产生中毒症状者不断增多,主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识,认为用量越多越好,医务人员亦缺乏警惕性,值得引起重视。据研究,婴幼儿服用维生素A,如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位),会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位,连续服用6个月左右,即可发生慢性中毒。此外,孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异,有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时,亦可出现轻度的中毒症状。

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