发病时间：不清楚
豆腐能和菠菜一起做汤吗
补充说明：豆腐能和菠菜一起做汤吗
2024-10-11 10:30
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
豆腐和菠菜可以一起做汤，营养互补，口感也佳。
豆腐富含优质植物蛋白和多种维生素，而菠菜则含有丰富的铁质和叶绿素。两者结合，不仅颜色鲜艳，味道鲜美，而且能够提供全面的营养，适合日常饮食和健康饮食。在制作汤时，可以根据个人口味和需求添加适量的调料和配料，制作出营养丰富、美味可口的汤品。
2024-10-11 13:45
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
