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营养不良可以吃什么保健品
补充说明：营养不良可以吃什么保健品
2024-05-27 12:18
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
营养不良的人群可以选择含有优质蛋白、维生素B族、维生素D等成分的保健品进行补充。
针对营养不良的人群，可以考虑使用含有上述营养素的保健品来辅助改善营养状况。优质蛋白如乳清蛋白粉有助于增加肌肉质量，维生素B族如复合维生素B片能促进能量代谢，而维生素D则有利于钙质吸收。然而，选择合适的保健品需谨慎，建议在专业人士指导下使用，并结合均衡饮食和适量运动。
对于某些特定人群，如孕妇或老年人，可能需要额外关注某些营养素的摄入，此时可咨询医生或专业营养师的建议，以确保选择适合自己的保健品。
在购买和使用保健品时，应仔细阅读产品标签和说明书，了解其成分、功效及适用人群，并注意可能出现的副作用。同时，保持良好的饮食习惯和适度锻炼是预防和改善营养不良的关键。
2024-05-27 16:06
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