发病时间：不清楚
髌骨骨裂怎么康复训练
补充说明：髌骨骨裂怎么康复训练
2023-09-23 05:42
我要咨询
精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
髌骨骨裂可以通过直腿抬高训练、踝泵训练、股四头肌等长收缩训练、膝关节屈伸活动训练、膝关节抗阻力训练等方法进行康复训练。
1、直腿抬高训练
患者可以平躺，将患侧的腿部伸直，然后将腿部的肌肉绷紧，再缓慢地放下，可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉。
2、踝泵训练
患者可以平躺，将患侧的腿部抬高，然后做屈伸运动，可以锻炼大腿后侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉。
3、股四头肌等长收缩训练
患者可以平躺，将患侧的腿部伸直，然后做直腿抬高运动，再缓慢地放下，可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉。
4、膝关节屈伸活动训练
患者可以平躺，将患侧的腿部弯曲，然后做屈伸运动，可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉。
5、膝关节抗阻力训练
患者也可以采用坐位，将健侧的腿部放在患侧，然后做抗阻力训练，可以锻炼大腿后侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免做重体力劳动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:08
举报相关问题
向医生提问
髌骨是人体中最大的籽骨，也是膝关节的一个组成部分。髌骨骨裂在医学上称为裂纹骨折，属髌骨骨折类型中的一种。
症状起因：一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。
常见检查：
就诊科室：骨科
