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腱鞘炎可以做家务吗
补充说明：腱鞘炎可以做家务吗
2024-05-29 11:59
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腱鞘炎患者应避免从事可能加重关节负担的家务活动，以免影响病情恢复。
腱鞘炎是由于肌腱与腱鞘之间的摩擦增加引起的炎症，频繁进行家务活动会加重肌腱负担，加剧疼痛和肿胀。因此，患者应避免从事可能加重关节负担的家务活动，以促进病情恢复。若症状持续或加重，应寻求专业医疗帮助。
如果患者的腱鞘炎症状较轻，且家务劳动较为轻松，也可以适当参与一些简单的家务活动，但需注意控制时间，避免过度劳累，以免加重病情。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间重复性动作，并定期休息，以减少肌腱和腱鞘的压力。同时，建议穿着合适的鞋子，避免高跟鞋或过紧的鞋子，以减轻足部压力。
2024-05-29 14:01
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
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