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早饭吃榴莲好吗

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早饭吃榴莲好吗

补充说明:早饭吃榴莲好吗

2024-09-25 17:13

榴莲 维生素

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

早饭后可适量食用榴莲。
榴莲是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,有助于补充能量和提供身体所需的营养。然而,由于其独特的气味和口感,有些人可能对其不太适应,因此在选择是否食用时应考虑个人喜好和身体状况。

2024-09-25 18:31

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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