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肩峰下撞击征日常要注意什么
补充说明：肩峰下撞击征日常要注意什么
2023-09-11 23:17
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
肩峰下撞击征是指肩峰下区域在外力的作用下，引起肩袖损伤，患者日常生活中要注意避免进行剧烈运动、避免受凉、注意饮食、注意休息、注意康复训练等。
1、避免进行剧烈运动
当患者出现肩峰下撞击征时，如果进行剧烈运动，可能会导致肩袖损伤的情况加重，不利于病情的恢复。因此，建议患者避免进行剧烈运动，如打篮球、踢足球等。
2、避免受凉
肩峰下撞击征可能是由于长期受到寒冷刺激等原因引起的。因此，建议患者在日常生活中注意做好肩部保暖措施，以免由于寒冷刺激导致病情加重。患者可以适当使用暖水袋热敷患处，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、注意饮食
肩峰下撞击征的患者还要注意饮食，要以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重病情。
4、注意休息
患者还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
5、注意康复训练
患者在病情恢复后，还要注意进行康复训练，可以适当进行肩部拉伸锻炼，有助于提高肩关节的稳定性，改善肩峰下撞击征的情况。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:19
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DeSeze和Robinson等(1947)对肩峰下的特殊构造以及大结节的运动轨迹进行了研究，提出了第二肩关节的命名。欧美文献中又称其为肩峰下关节。
