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胱氨酸的作用和副作用
补充说明：胱氨酸的作用和副作用
2023-09-23 03:16
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
胱氨酸是一种含硫氨基酸，是人体内的一种必需氨基酸，具有抗氧化、促进头发生长、改善视力、预防血栓、促进大脑发育等作用，但服用不当也会对身体造成副作用。
1、作用
胱氨酸可以促进细胞的生长和繁殖，可以促进黑色素的形成，在一定程度上可以改善白发症状，还可以促进细胞的新陈代谢，有助于提高记忆力。胱氨酸还可以促进身体的新陈代谢，有助于促进头发生长，使头发变得更加有光泽。此外，胱氨酸还可以改善视力，可以促进眼部的血液循环，缓解视疲劳的情况。
2、副作用
如果患者过量服用胱氨酸，可能会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道不适症状，还可能会出现头痛、头晕、嗜睡等症状。如果患者长期过量服用胱氨酸还可能会引起肝功能损伤，患者可能会出现皮肤黄染、腹水等症状。
此外，建议患者在医生指导下服用胱氨酸，以免出现不良反应，损害身体健康。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:17
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胱氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
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