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刚怀孕初期能吃芒果吗
补充说明：刚怀孕初期能吃芒果吗
2024-09-25 09:31
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
刚怀孕初期可适量食用芒果，但对芒果过敏者禁食。
芒果富含维生素C、维生素A和膳食纤维，有助于补充孕期所需的营养。但芒果性质偏寒，过量食用可能导致腹泻或腹痛，因此建议适量食用。此外，对芒果过敏的孕妇应避免食用，以免引发过敏反应。在孕期饮食方面，应保持均衡营养，避免过量摄入任何一种食物，以确保胎儿的健康发育。
2024-09-25 14:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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