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感冒咳嗽吃什么菜
补充说明：感冒咳嗽吃什么菜
2024-06-17 16:56
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马希英 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：高血压糖尿病呼吸系统疾病甲状腺疾病等内科疾病
提问
感冒咳嗽期间可以适量食用萝卜汤、白菜豆腐汤、百合雪梨汤等食物，有助于缓解症状。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗感冒咳嗽，如果症状持续或加重，应寻求医生的帮助。
1.萝卜汤
萝卜具有清热化痰的功效，可以缓解因风寒或风热引起的咳嗽症状。将白萝卜切块煮水，加入适量盐调味即可。此外，还可以搭配生姜、葱等食材一起炖煮。
2.白菜豆腐汤
白菜富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力；而豆腐则提供蛋白质和钙质，对身体有益。两者结合可辅助改善感冒时的不适感。将白菜和豆腐切块，加水煮沸后转小火慢炖至熟软，再加入调料如盐、鸡精等调味即可。
3.百合雪梨汤
百合有润肺止咳的作用，雪梨能生津润燥，两者合用对于治疗由风热所致的咳嗽有效。将百合、雪梨洗净切块，加水煮沸后转小火慢炖30分钟，最后加入冰糖调味即可。
建议患者在饮食上以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持室内空气流通，注意保暖，避免受凉。同时，如果症状持续不减或者加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。
2024-06-17 18:38
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