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痛风吃什么食物最好
补充说明：痛风吃什么食物最好
a******W 2025-01-02 09:21
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医生回答(1)
景国西 主治医师 三甲
擅长：风湿免疫科
提问
痛风患者可以适量食用脱脂或低脂牛奶、酸奶、芹菜、西兰花、菠菜等食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗痛风，若症状持续或加重，应及时就医。
1.脱脂或低脂牛奶
脱脂或低脂牛奶含有较低的嘌呤，适合痛风患者饮用。适量摄入脱脂或低脂牛奶可以补充身体所需的营养物质，不会导致尿酸水平升高。
2.酸奶
酸奶属于发酵乳制品，嘌呤含量较低，因此痛风患者也可以适当进食酸奶。酸奶中含有一定的益生菌成分，能够促进胃肠道蠕动，有利于减轻痛风症状。
3.芹菜
芹菜是一种常见的蔬菜，富含膳食纤维、维生素及微量元素等营养素。从营养学角度分析，其嘌呤含量较低，所以痛风患者也可食用。芹菜中含有的膳食纤维具有促进胃肠蠕动的作用，有助于缓解便秘的症状。
4.西兰花
西兰花是低嘌呤食物，每100克约38毫克左右，痛风患者可适量食用。西兰花富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维，能为机体提供必要的营养素，且不会加重病情。
5.菠菜
菠菜也属于低嘌呤食物，每100克约25毫克左右，痛风患者可适量食用。菠菜富含铁元素，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。
痛风患者平时应注意避免高嘌呤饮食，如海鲜、动物内脏等，以减少痛风发作的风险。同时，建议定期监测血尿酸水平，以便及时发现并处理可能的问题。
2025-01-02 09:21
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高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。
多发人群：男性
典型症状： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
临床检查： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
