首页> 中医科> 中医养生> 睡眠不足> 睡眠不足会导致头痛吗

精选回答(1)

任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

睡眠不足可能会导致头痛,尤其对于存在偏头痛或其他慢性头痛的人群更为明显。
睡眠不足会影响大脑神经细胞功能,导致血管收缩与扩张失衡,诱发偏头痛。此外,缺乏充足的休息会增加交感神经系统活动,导致血压升高,进一步加重头痛。对于存在睡眠障碍的人群,即使有足够的睡眠时间也可能出现头痛症状。
如果患者有高血压、糖尿病等基础疾病,长期睡眠不足可能导致这些疾病的控制不佳,从而引起头痛。
建议保持规律作息,避免长时间熬夜或过度劳累,并注意调整饮食结构,减少咖啡因摄入,以预防头痛的发生。

2024-06-05 10:23

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疾病百科

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偏头痛 (偏头风)

偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛,伴恶心、呕吐及羞明,经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。

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