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颈部僵硬是怎么回事
补充说明：颈部僵硬是怎么回事
2024-06-17 16:16
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
颈部僵硬可能是由睡眠姿势不当、肌肉劳损、颈椎病等引起的。
1.睡眠姿势不当
不良的睡眠姿势可能导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起颈部僵硬。改善睡眠姿势是缓解症状的有效方法。例如，使用合适的枕头支撑头部和颈部，保持自然曲线，有助于减轻压力。
2.肌肉劳损
长期或过度使用颈部肌肉可能会导致肌肉疲劳和损伤，进而引发颈部僵硬。针对肌肉劳损，适当的休息和物理治疗如热敷、按摩等可以有效缓解症状。例如，在工作间隙进行短暂的颈部伸展运动，可帮助放松肌肉。
3.颈椎病
颈椎病是一种慢性疾病，由于颈椎结构退化或损伤引起的，当病情发展到一定程度时，会导致颈部僵硬的症状出现。对于颈椎病患者，非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗和康复训练。例如，物理治疗师指导下的颈部牵引和功能锻炼，可以帮助恢复颈椎的功能。
如果颈部僵硬持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医以排除潜在的健康问题。日常生活中应避免长时间低头看手机或电脑，注意保持正确的坐姿和站姿，定期进行颈部活动，以预防颈部僵硬的发生。
2024-06-17 18:33
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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